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資料搜集員 發表於 2009-5-18 17:01

失眠的成因及改善方法

[i]醫師主持:欣明慧、梁秋容[/i]

失眠的成因及改善方法 失眠是指持續較長的時間的睡眠障礙,是一種常見的都市人毛病,幾乎每個人都有過失眠的經驗,隨住社會的發展, 生活節奏的加快,失眠的病症,有上升的趨勢,每日睡眠幾多才算正常呢?失眠可以怎樣自我治療呢?以中醫的角度,又怎樣可以調節到呢種都市病呢?
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[img]http://www.chinesemedicine.com.hk/images/upload/Chimed-radio4.jpg[/img][/size][/font][url=http://www.104mfonline.com.hk/media/wmpopup.asp?/purapharm/purapharm070623a.wma]第一節[/url]    [font=Webdings][size=22pt][img]http://www.chinesemedicine.com.hk/images/upload/Chimed-radio4.jpg[/img][/size][/font][url=http://www.104mfonline.com.hk/media/wmpopup.asp?/purapharm/purapharm070623b.wma]第二節[/url]    [font=Webdings][size=22pt][img]http://www.chinesemedicine.com.hk/images/upload/Chimed-radio4.jpg[/img][/size][/font][url=http://www.104mfonline.com.hk/media/wmpopup.asp?/purapharm/purapharm070623c.wma]第三節[/url]   [font=Webdings][size=22pt][img]http://www.chinesemedicine.com.hk/images/upload/Chimed-radio4.jpg[/img][/size][/font][url=http://www.104mfonline.com.hk/media/wmpopup.asp?/purapharm/purapharm070623d.wma]第四節[/url]

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